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Let's hang out!

Aerial and Yoga Playground
Hang in there, hangout with me! 在這裡,我們專注在身心的鍛鍊和平衡、享受與內心自我對話的時刻,結交擁有共同興趣的好友,發掘人生其他的可能。
地面瑜珈 Ground Yoga

Hangout的地面瑜珈課程約可分為兩種:流動瑜珈與哈達瑜珈。

空中環 Aerial Hoop/ Lyra

想要挑戰有意思、充滿成就感的空中特技,空中環是很好的入門!

舞綢 Aerial Hammock/ sling

練習舞綢須具備強壯的上肢和核心力量,空中新手建議從空中瑜珈開始練習喔!

空中瑜珈 Aerial Yoga

用U型綢布作為輔具來完成瑜珈動作,提升身體正位兼具紓壓效果,也適合初學者練習。

鞦韆 Trapeze

鞦韆是歷史悠久的馬戲特技表演項目,適合已有空中基礎的同學參與練習。

綢吊 Aerial Silks

綢吊是難度較高的空中特技項目,歡迎具有空中特技基礎的同學,加入翩翩飛舞的綢吊行列!

Begin a Journey to an Interesting Life

Follow Your Heart
Hangout 取自懸吊在空中的意涵,也是和朋友相處在一起的意思,

希望大家在瀚奧的小世界裡找到同好,一起玩耍、鍛鍊強健柔軟的身與心!

Hangout with us!

Instructors
Kathy

Kathy

Owner

一個活在空中的女人

Danny

Danny

Silks Teacher

撇開性感的翹臀還有分明的八塊腹肌不談,是一個對待自己和學生都非常認真的老師哪!

Joyce

Joyce

Yoga Teacher

瑜伽,不是單純是運動,而是生活,是與自己的連結,當覺察提昇,身體與心靈才能得到舒展。

Ting

Ting

Aerial Yoga Teacher

空瑜-可以舒服的透過掛布訓練及放鬆。

寧寧

寧寧

Aerial Yoga Teacher

面對不同的挑戰,欣賞在空中很努力的自己。

Kico

Kico

Aerial Yoga Teacher

或許我不會成為大師,但是我喜歡用快樂的練習方式來教學。

怡馨

怡馨

Aerial Teacher

熱愛分享,讓我們一起練習和成長!

Irene

Irene

Aerial Yoga Teacher

希望在課堂中可以帶給學生不只是身體的練習,更多的是心情上的放鬆與歸零。

Penny

Penny

Aerial Yoga Teacher

透過練習,你也能在空中找到最美的自己。